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nikki


by syog501

意気込み

最初の意気込みが3日もすると無くなりました。今はウォーキング道を変え変化をもたせ時間がある限り歩きに歩き食欲も出たが順調にダイエットできています。ダンベルに飽きたらウォーキングがお勧めよ(^。^)




今日が来る事など
smilyonly
青春って言葉
大人達の言い訳
キレイなんかじゃない
朝の虹が沈む湖
甘いミツ
でもとてもやさしい
逆さまの虹を渡ろう
透けて見える瞳の奥の
# by syog501 | 2011-02-22 15:27

筋肉痛


筋肉痛になっただけで、諦めました。根本的に身体を動かすことをしていなかったんだな、と痛感しました。そんなときにダンベルを使ったエクササイズなんて、到底、無理ですよねー。




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# by syog501 | 2011-02-22 15:16